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體脂率、BMI、基礎代謝率該看哪一個?一次教你看完基本身體組成指數,選擇減重目標!

當一個人的 BMI 指數介在 18.5 和 24 的範圍內的時候屬於正常;BMI 小於 18.5 時,是體重過輕;數值介在 24 至 27 時是體重過重;數值介在 27~30 和 30~35,分別為輕度和中度肥胖;BMI 超過 35 以上則為重度肥胖。 而未滿 18 歲、運動員、進行重量訓練者、懷孕或者哺乳中的婦女、身體虛弱或者久坐不動的老人不適合用 BMI 值來衡量健康標準,例如:健身者的體重中有高比例的肌肉,他的 BMI 可能會超過 30。 Heho 健康小幫手《身體質量指數 (BMI) 計算器》 幫你快速計算自己的體重是否標準 身體質量指數 (BMI) 計算機 - 健康小幫手 3. 體脂肪 率(含線上體脂率計算器)

杈椏 (杈丫;杈兒。. 樹的分枝) 叉狀用具. fork. -. 杈子 (官府門前用以阻攔人馬的交叉木架;設於酒肆門前用以裝飾的欄柵);杈子糞 (用糞杈揀拾的人、畜雜糞) chà. 名詞. 樹或類似樹的分支.

爐灶

an old type of cooker, with one or more ovens and cooking surfaces, that is heated with wood or coal and is kept hot all the time: 查看更多 輕便爐灶 hotplateuk

參怎么读

【參】基本解释 读音: [ cān ]释义 1.羅列;並立。 2.參與;參加。 3.舊時下級按一定的禮節晉見上級。 4.猶問候。 5.檢驗;考索驗證。 6.領悟;琢磨。 7.彈劾。 8.選拔;委派。 9.高。 參見"參寥"。 10.間雜;雜亂。 11.古時重量單位。 12.通"驂"。 陪乘或陪乘的人。 读音: [ shēn ]释义 1.星名,二十八宿之一。 2.中藥名。 3.通常指人參。 4.見"參參"。 读音: [ cēn ]释义 見"參差"。 读音: [ sān ]释义 通"三"。 【參】网络解释 未检索到參字的网络释义。

12星座「缺點大公開」!摩羯沒安全感、巨蟹「情緒化」冠軍

巨蟹座: 樂心助人易情緒化 巨蟹座心思細膩,很容易感受到別人的情緒,有強烈想保護或照顧他人的慾望,加上熱心又樂於助人,是個很有耐心的 ...

十二生肖|2023年齡對照表、生肖年份、起源、性

根據中國傳統文化,每一年都有一個特定的動物代表該年,這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表: 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳,在很久很久以前,中國的帝王希望了解天地萬物,於是他派出了十二位使者去探索。 這些使者代表著十二種不同的動物,分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 他們在天地之間遊歷了一年,最終回到了帝王身旁,向帝王報告了他們所見所聞。 帝王為了表彰他們的功績,就以這十二種動物來代表十二年,並將它們稱作十二生肖。 (圖片來源:Shutterstock) 十二生肖|鼠年生肖性格 鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。

美女主播張宇驚傳離婚「已考慮1年多」 關鍵原因曝光

37歲美女主播張宇和老公「劉先生」結婚6年,17日突公開離婚消息。 (圖/翻攝自Facebook@張宇) 張宇17日晚間在粉專發文宣布離婚消息,「在親友們祝福下,與老劉邁入人生第二篇章」,她透露,經過重重努力,也深刻體會經營婚姻難如修築萬里長城,現在和前夫成為人生摯友,她感嘆婚姻相處之道是哲學,怎麼決定友善互助的走下去更是藝術。...

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